Puffywuffy- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

153,0 кг Потеряно до сих пор: 59,2 кг. Еще предстоит сделать: 53,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

2845 ккал

Жир: 96,19г | Белк: 167,83г | Углев: 336,67г. Завтрак: Nissin Ramen Beef Flavor Noodles Soup Cup, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Обед: Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Ketchup , Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Idaho Spuds Potatoes, Great Value Breaded Chicken Patties. Ужин: Equate Sugar-Free Daily Fiber, Egg, Ketchup , Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Great Value Breaded Chicken Patties. Перекус/Другое: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. подробнее ...

4874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Велотренажёр - 56 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса