@dramaqueen- Журнал, 20 май 21

Параметры Пользователя @dramaqueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2021:

2141 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 108,90г | Углев: 284,40г. Завтрак: Mirel Муравейник, Чай с Молоком, Бутерброд с Сыром, Просто Каша Овсяная с Абрикосом. Обед: Огурец (с Кожурой), Редис, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сметана , Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Спирали. Ужин: Редис, Черемша, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Груша. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@dramaqueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@dramaqueen- Журнал, 20 май 21

Оставить свой Комментарий

@dramaqueen-Изменение Веса