taepipo- Журнал, 03 авг 22

Не Здоровое похудение 

natalya19992008, мадемуазель, ну что вы, разве я спрашивала у вас ваше мнение?) 

а почему так мало еды ? это же голодание по факту  

Teya_Mi, я работаю на улице, возможности поесть что-то домашнее или же нормальное, у меня нет. плюсом ко всему, я прихожу довольно поздно и есть на ночь будет неправильно, поэтому время от времени я делаю себе такие разгрузочные дни во время работы. так я могу отвлечься и не чувствовать голод. 

Стильные образы и лучшие находки для тебя на AliExpress •👘•🧵•🪁•🎨•👡•📦 •🪴•🧦•🎒•Телеграм @ali_with_mari https://t.me/ali_with_mari ✨ 

пасиб за ответ ) просто сейчас тоже слежу за питанием . 2 день )))) и днем ещё ладно а вот вечером чуть не плакала. так есть хотелось) 

Teya_Mi, вечером еда будто вкуснее становится. однако, я ведь могу отложить приём пищи на следующий день, не съем вечером - значит могу съесть днём. успехов вам, милая дама) 

Мало 

Привет, слушай я не хочу лезть с советами Но хочу просто сказать, что если ты будешь вместо всяких сладостей есть нормальную еду, три раза в день, то эффект будет быстрее и не посадишь здоровье На завтрак можно съесть яичницу на пару На обед гречку и отварную грудку На ужин скушать ягодки и выпить один питьевой йогурт или кефир Я сама сижу на такой диете и эффект очень хорошо виден, просто лично у меня гастрит и поэтому стараюсь сидя на диете не гробить здоровье Вообщем я не от зла говорю, ты решай сама))  

Анна-Мария 9, миледи, я ненавижу все из перечисленных вами продуктов. я большая привереда, особенно в еде.