armandafrancisco- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя armandafrancisco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1423 ккал

Жир: 56,74г | Белк: 73,26г | Углев: 145,67г. Завтрак: Nova Açores Leite Meio Gordo, Café (em Pó Instantâneo), Chá de Ervas, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Aveia Proteica em Pó com Sementes de Chia e Linhaça. Обед: Continente Tiramisu, Abóbora Cozida, Pingo Doce Feijão Verde Cortado Congelado, Carne de Porco do Lombo, Prozis H2O Infusion, Arroz Basmati (Cozido), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Ужин: Ameixas, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Ovo Estrelado, Pingo Doce Batatas Palitos, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados sem Sal. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandafrancisco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandafrancisco- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

armandafrancisco-Изменение Веса