GulnaraKhafizova- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1631 ккал

Жир: 77,18г | Белк: 132,14г | Углев: 101,75г. Завтрак: Русское Море Семга Слабосоленая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Омлет или Яичница, Hy-Top Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Чак-Чак, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Ужин: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Банан, 4 Сезона Черная Смородина, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса