uçanteneke- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя uçanteneke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1433 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 45,03г | Углев: 170,61г. Завтрак: Kahve (Demlenmiş), Ülker Kakao, Üzüm, Dost Günlük Süt, Reis Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyhey Fıstık Ezmesi , Böğürtlen. Ужин: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağı, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Şeftali, Haşlanmış Mısır, Nektarin, Badem. подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uçanteneke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uçanteneke- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

uçanteneke-Изменение Веса