Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CaraSpencer
Журнал
11 фев 15
CaraSpencer- Журнал, 11 фев 15
Параметры Пользователя CaraSpencer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2015:
1581 ккал
Жир: 63,71г | Белк: 111,88г | Углев: 79,63г.
Завтрак:
Penn Maid Lowfat Cottage Cheese, Sargento Light String Cheese.
Обед:
Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Avocados, Celery, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Perdue Grilled Chicken Breast Strips.
Ужин:
No Name Mixed Vegetables, Alamos Malbec, Greek Salad, Rotisserie Chicken.
Перекус/Другое:
Airheads Mini Bars, Skittles Original (Fun Size).
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CaraSpencer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю