SportIryna- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

3358 ккал

Жир: 156,84г | Белк: 172,03г | Углев: 312,77г. Завтрак: Любятово Печенье Шоколадное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Вологодское Яйцо, АТБ Крупа Пшеничная "Артек". Обед: Индолина Суповой Набор из Индейки, Гречневый Суп, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Виталюр Батон, Голден Яблоко . Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ростик'c - KFC Соус Барбекю, Помидоры, Лента Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Словяночка Ряжанка 4%, Миндаль Миндаль, Голубика. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса