SuccessThisTime58- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя SuccessThisTime58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Temporary Hiccup...probably water retention, but when one weighs daily, the scale will not show losses every single day, even when our eating and exercise plans are followed....ONWARD, FS Warriors...even now is the time to start "gearing up" for our weekend battles. Thanks to EVERYONE for your valuable support. :)

164,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 55,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

906 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 88,48г | Углев: 64,76г. Завтрак: Activia Light Blueberry Yogurt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Обед: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat. Ужин: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3828 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Great attitude! You are right about water retention. You probably ate something yesterday with more sodium and that's why.And really-that's not even a gain! If I weighed myself daily, I would jump off a cliff. Your weight fluctuates so much from day to day. But everyone is different and you obviously have found the right path for you! Keep up the great work-a great weekend to you and all our FS "warriors"-lol! Thank you for all your support and positive vibes!!

11 фев 15 написано членом: 3xmamma

“There is no such thing as a self-made man. You will reach your goals only with the help of others.” ~George Shinn

11 фев 15 написано членом: Jones Jennifer

Yea what Jennifer said...now GET BUSY!! Just kidding...jeesh

11 фев 15 написано членом: genedougherty

Thanks Buddies, y'all are such a blessing !!!!!!!!

11 фев 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SuccessThisTime58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SuccessThisTime58- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

SuccessThisTime58-Изменение Веса