Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ell!ot!
Журнал
03 авг 22
Ell!ot!- Журнал, 03 авг 22
Параметры Пользователя Ell!ot!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2022:
1562 ккал
Жир: 50,93г | Белк: 124,40г | Углев: 151,04г.
Завтрак:
Vegan Food Арахисовая Паста, Vegan Food Арахисовая Паста, Окское Яйцо С1, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Вермишель Фунчоза.
Обед:
ВкусВилл Курица Охлаждённая, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Националь Гречка Отварная .
Ужин:
ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Vegan Food Арахисовая Паста, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
3252 ккал
Упражнение:
Free training - 1 час, GWJ 5 Miles ❤️ - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ell!ot!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю