nnury123- Журнал, 03 авг 22

Параметры Пользователя nnury123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2022:

1645 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 89,07г | Углев: 194,60г. Завтрак: Risoles, Siomay, Belimbing, Tahu, Telur. Обед: Paha Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kubis, Pakcoy, Kentang Rebus, Wortel, Buncis. Ужин: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Jeruk Bali, Pakcoy, Oreo Soft Cake, Udang Goreng, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnury123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnury123- Журнал, 03 авг 22

Оставить свой Комментарий

nnury123-Изменение Веса