janaina pizzi- Журнал, 19 июл 22

Параметры Пользователя janaina pizzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2022:

885 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 52,45г | Углев: 80,07г. Завтрак: Banana Nanica, Ovo Frito. Обед: Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Damasco Seco, Tirolez Queijo Branco. подробнее ...

669 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janaina pizzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janaina pizzi- Журнал, 19 июл 22

Оставить свой Комментарий

janaina pizzi-Изменение Веса