Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cjr.suporte
Журнал
02 авг 22
cjr.suporte- Журнал, 02 авг 22
Параметры Пользователя cjr.suporte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022
99 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2022:
1420 ккал
Жир: 26,38г | Белк: 163,02г | Углев: 136,09г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melitta Café sem Açúcar .
Обед:
Abóbora Cabotian Cozida, Patinho Moido Cozido, Arroz Integral Cozido, Vagem Cozida.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Desnatado, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Shot Dry, Whey Protein 80% Concentrado, Creatina.
подробнее ...
481 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cjr.suporte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю