Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
02 авг 22
amacdon8- Журнал, 02 авг 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A good start!
87,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2022:
1158 ккал
Жир: 34,35г | Белк: 83,50г | Углев: 134,30г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Vieve Protein Water.
Ужин:
Tesco Potato Croquettes, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Specially Selected Wild Garlic & Jersey Butter Chicken Kiev.
Перекус/Другое:
Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Blueberries, Kiwi Fruit, Pears , Vieve Protein Water, Bananas .
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Карате - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю