Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
02 авг 22
912yuuta- Журнал, 02 авг 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2022:
2713 ккал
Жир: 199,14г | Белк: 178,46г | Углев: 41,38г.
Завтрак:
丸大食品 クレイジーソルト あらびきウインナー, エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 卵.
Обед:
鶏皮, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
唐揚げ, 鶏皮, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
QBB ベビーチーズ モッツァレラ, 不二家 カントリーマアム チョコまみれ, クルミ, COCO ココナッツMCTオイル.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 42 минуты, Велотренажёр - 16 минуты, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю