madamelaine- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

82,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1736 ккал

Жир: 92,24г | Белк: 66,02г | Углев: 176,31г. Завтрак: GT's Organic Raw Kombucha, Bananas , RxBar Blueberry. Обед: Wegmans Escarole & Bean Soup with Sausage, Driscoll's Organic Strawberries, Burman's Yellow Mustard, Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Simply Nature Uncured Black Forest Ham. Ужин: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Fried Tofu , Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Blueberries , Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса