Marini' ka- Журнал, 02 авг 22

Параметры Пользователя Marini' ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2022:

1755 ккал

Жир: 74,54г | Белк: 84,66г | Углев: 192,05г. Завтрак: Сметана , Йогурт Домашний, Смородина Красная, Блины с Творогом, Малина, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Смородина Красная, Малина, Помидоры, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Galbani Моцарелла. Перекус/Другое: Баклажанная Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marini' ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marini' ka- Журнал, 02 авг 22

Оставить свой Комментарий

Marini' ka-Изменение Веса