SashaDadekina- Журнал, 28 июл 22

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2022:

2125 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 105,50г | Углев: 282,26г. Завтрак: Арбуз, Белебеевский Зефир, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная, Белебеевский Зефир. Обед: Тушеные Овощи, Индилайт Стейк Грудки Халяль , Гречка Отварная. Ужин: Малина, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Голени. Перекус/Другое: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Мёд. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю