glenipc- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя glenipc | < Предыдущая Запись |Следующий >

He tenido mucha ansiedad, sumado al estrés y la depresión… subí de peso en muy poco tiempo, necesito bajar de peso. Hoy comienza el cambio. 💪🏻

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1339 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

animo tu puedes!

01 авг 22 написано членом: hanscon z

Gracias!

01 авг 22 написано членом: glenipc

Animo!!! Yo estoy en las mismas y se puede

02 авг 22 написано членом: Cmv198825

EL PRIMER PASO YA LO DISTE ESTAS RECOCINOCIENDO EL FALLO SIGW ADELANTE LO LOGRARAS

03 авг 22 написано членом: lavalleali7

Estoy en las mismas!!! Tu puedes!

04 авг 22 написано членом: growupnd

Lo importante es comenzar y centrarse en ello! Ánimo que todo mejora y a darle 💪

05 авг 22 написано членом: wladixxs

te entiendo tanto!!! :( mucho ánimo

06 авг 22 написано членом: cat.ve

te recomiendo la meditación y dormir mínimo 7 horas. Te ayudará con el apetito y el estado de ánimo. hay una aplicación que creo que se llama headscape para meditar y también hay guías muy buenas en Netflix. mucho ánimo y que te vaya super con tus metas.

14 авг 22 написано членом: paulina.roace

Muchas gracias, por sus palabras de aliento!!

20 авг 22 написано членом: glenipc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glenipc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glenipc- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

glenipc-Изменение Веса