Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
16 фев 15
iluvred- Журнал, 16 фев 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here I am all mad at myself and worse than where I had started in 2011 I think that was the year, so hard to get started back, been trying to get back since the New Year. I know I feel better when I don't carry all this weight, and eating right is better for me all the way around. I did so well before with the help of fat secret, I am anxious to see how I do on low carb. sure do like keeping my food record and challenges . 66 lbs to go!!
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,9 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2015:
1021 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 119,72г | Углев: 18,81г.
Завтрак:
Celery, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Bacon.
Обед:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned).
Ужин:
Part Skim Mozzarella Cheese, Broccoli (Chopped, Frozen), Venison/Deer Steak.
Перекус/Другое:
Part Skim Mozzarella Cheese, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack.
подробнее ...
3570 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do this! Just concentrate on one day at a time.
10 фев 15 написано членом:
nirwin113
You did it before you can do it again!
11 фев 15 написано членом:
success62
Thank you for your encouragement!!
13 фев 15 написано членом:
iluvred
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю