Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Siemprefirme
Журнал
01 авг 22
Siemprefirme- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя Siemprefirme
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hola ! Muy buenas, recomiendan tomar Creatina en definicion o ? O Alguien toma desde hace tiempo y sabe una dosis justa aproximadamente? Al estar en deficit maximizando grasas y protes con un ciclado de carbos decentes.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
2866 ккал
Жир: 73,61г | Белк: 103,75г | Углев: 253,59г.
Завтрак:
Germen de Trigo, Salvado de Avena, Quaker Avena Tradicional, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Serenísima Leche Descremada.
Обед:
Huevo, Papa Cocida, Papa Cocida, Dánica Salsa Golf, Papa Cocida.
Ужин:
Tregar Ricotta Magra, Dánica Salsa Golf, Paladini Paleta Cocida, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Maní Japonés, Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza, Lia Mediatarde Sandwich, Dánica Salsa Golf, Tregar Ricotta Magra, Beepure Miel.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tomé un par de meses. No fue gran cosa, pero ayuda a la recuperación muscular.
20 окт 22 написано членом:
Rodo_81
Siemprefirme-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю