Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alvienera
Журнал
01 авг 22
alvienera- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя alvienera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Так себе в зеркале понравилась! Не устояла,выкладываю)
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
1424 ккал
Жир: 47,94г | Белк: 63,53г | Углев: 182,91г.
Завтрак:
Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья.
Обед:
Иванов Морс Морс Клюквенный, Globus Хлеб Фирменный Новый, Globus Говядина Варено-Копченая, Борщ со Свининой.
Ужин:
Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни.
Перекус/Другое:
Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое.
подробнее ...
2559 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 15 минуты, Принятие Душа - 35 минуты, Секс - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alvienera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю