neonelka- Журнал, 02 авг 22

Забавно. Я вдруг осознала, что уже неделю не хочу сладкого. Да и вообще вредного. Просто ем, что приготовлю(я блин даже готовлю🤯) и нет мысли о том, чтобы что-то лишнее схомячить. Но есть одно но.. арбузы. Наедаюсь как в последний раз. Благо, его нельзя съесть настолько много, чтобы это повлияло на что-то, кроме походов в туалет.
Который раз понимаю, что если хочешь изменить пищевое поведение, надо также наладить сон и активность.
Действительно приятно не думать о еде и о ее последствия.

---

150 ккал

Жир: 0,75г | Белк: 3,05г | Углев: 37,75г.   Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...