Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zanly
Журнал
01 авг 22
Zanly- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя Zanly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
1820 ккал
Жир: 64,79г | Белк: 70,53г | Углев: 244,85г.
Завтрак:
Egg, President's Choice Kale Slaw, Kraft Swiss Cheese Singles, Tomatoes, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Wonder Texas Toast, Zucchini, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Philadelphia Garlic & Herb Cream Cheese, Carrots, Celery.
Ужин:
Safeway Cheesecake, Earthbound Farm Romaine, Cauliflower, Tomatoes, Kirkland Signature Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Popchips Cheddar & Sour Cream Potato Ridges.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zanly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю