gingin40- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

1462 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 54,00г | Углев: 177,50г. Завтрак: Torani Sugar Free Classic Caramel Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Dickinson's Creme Coconut Curd, Thomas' Banana Bread English Muffin, PB&J Caffè Mocha (16 fl oz). Ужин: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Duke's Light Mayonnaise, McCormick Poultry Seasoning, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Green Giant Healthy Vision. Перекус/Другое: Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Excedrin Extra Strength, Lil' Dutch Maid Old Fashioned Ginger Snaps, Jif To Go Chocolate Silk. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 5 минуты, Стирка Белья - 5 минуты, Walk (with steps) - 1.1 mi - 32 минуты, Strength training (weight lifting, weight training) - 20 минуты, Jumping Jacks - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay! Godd loss!

10 фев 15 написано членом: XshapeshiftX

Nice drop!

10 фев 15 написано членом: kattay

You're in green, congrats! :-)

10 фев 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса