89206712959- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя 89206712959 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

3935 ккал

Жир: 235,16г | Белк: 131,66г | Углев: 328,10г. Завтрак: Гречневая Каша, Абрикос, Перекресток Сырники, Крыжовник, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 20%, Риат Сыр Качотта Молодой, Coca-Cola Кола, Б.Ю. Александров Суфле. Обед: Черная Смородина, Велком Сосиски с Сыром , Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Просто Молоко Молоко 2,5%, Риат Сыр Качотта Молодой, Лепешка Арабская Мини-Пита, Boombar Протеиновые Панкейки , Burn Энергетик Персик Манго. Ужин: Пицца Пепперони (36 см), Риат Сыр Качотта Молодой, Б.Ю. Александров Суфле, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Перекус/Другое: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89206712959-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89206712959- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

89206712959-Изменение Веса