Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jo Bitoh.s
Журнал
01 авг 22
Jo Bitoh.s- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя Jo Bitoh.s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
1154 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 109,43г | Углев: 70,69г.
Завтрак:
キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン.
Обед:
サツマイモ, 鶏の胸肉(皮なし), 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍).
Ужин:
ファミリーマート 野菜コンソメスープ, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, 白身魚のフライ, 豆腐.
Перекус/Другое:
森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ.
подробнее ...
2723 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, 筋トレ - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, 基礎代謝 - 1 минута.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jo Bitoh.s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю