Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
01 авг 22
Pimpo19- Журнал, 01 авг 22
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2022
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 августа 2022:
1715 ккал
Жир: 83,69г | Белк: 84,09г | Углев: 153,93г.
Завтрак:
Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche.
Обед:
Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Ensalada Campera, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Chorizo.
Ужин:
PBN Whey Protein (Vainilla).
Перекус/Другое:
Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Hacendado Cola Zero, Azucarillo, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю