Danissegat- Журнал, 01 авг 22

Параметры Пользователя Danissegat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2022:

1758 ккал

Жир: 82,19г | Белк: 138,25г | Углев: 123,31г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Integralmedica Creatina, Água da Torneira, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Pasta de Amendoim, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Café com Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Moranga, Carne de Panela. Ужин: Café com Leite Integral, Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream, Scala Queijo Colonial, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Pasta de Amendoim, Ovo. Перекус/Другое: La Pianezza Pate de Tomate Seco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Pão Caseiro, Ovo. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danissegat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danissegat- Журнал, 01 авг 22

Оставить свой Комментарий

Danissegat-Изменение Веса