Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
10 фев 15
mandgmc- Журнал, 10 фев 15
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2015:
2531 ккал
Жир: 177,73г | Белк: 165,84г | Углев: 62,30г.
Завтрак:
Great Value Pork Sausage Patty.
Обед:
Hormel Chili No Beans, Beef Franks.
Ужин:
Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Snack Cracker.
подробнее ...
3338 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 5 часа, Работа - 7 часа, Принятие Душа - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 14,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю