Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Loopygirl1
Журнал
03 июн 11
Loopygirl1- Журнал, 03 июн 11
Параметры Пользователя Loopygirl1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So bummed! I just entered my food from dinner last night, and what a nightmare!!! We went out for dinner to Outback Steakhouse and I thought I was being good by ordering a 6oz filet with a double portion of mixed vegetables. Reality is...the filet had 518 calories and 41.6 grams of fat! OMG!!! And then there is the sodium...550 grams of sodium in the steak alone. I could cry. Next time I will have to order chicken and make sure they don't put any butter on the veggies.
The silver lining in all of this is if it wasn't for this site, I never would have been aware of how bad my "good" meal really is. Knowledge is power!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2011:
644 ккал
Жир: 17,91г | Белк: 85,46г | Углев: 39,19г.
Завтрак:
Grilled Chicken (Skin Not Eaten), EAS advantedge carb control shake, 5 hour energy, Low fat cottage cheese (1/2 cup), tea (8 oz).
Обед:
Apples, Chunk Light Tuna (1/2 can), Miracle Whip Light (1 Tbsp).
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
On the bright side though, you did a great job in trying to order a healthy meal. You can look up nutritional info on lot's of places before you go. The grilled shrimp at outback with a baked potato and veggies is a great choice too.
03 июн 11 написано членом:
Suzi161
That's me too, sitting in a restaurant trying to look up the nutritional info on my phone before I order my meal. And you can usually ask them for that sort of information too when you sit down.
03 июн 11 написано членом:
ArmyMustang
I will abolutely look at the website before I go to another restaurant! I am working way too hard at this to have one meal wreck it all!!
03 июн 11 написано членом:
Loopygirl1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Loopygirl1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю