|
🦴🦴🦴🦴😂как меня раздражает эта вода, которая задерживается😄это вчерашняя фотка слилась вода, вес 53,8. Сегодня с нефига + 400г и я уже вижу себя по-другому 😄 как нужно питаться чтобы не было отеков, я не понимаю🙄или это нормальное свойство организма?
|
1854 ккал
|
Жир: 81,74г | Белк: 120,80г | Углев: 160,19г.
Завтрак: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Обед: Арбуз. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семушка Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Кабачок, Три Несушки Яйца Куриные, Благояр Филе Куриное, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Ежевика, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный , Малина. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вот и мне остаётся только ждать😄главное чтобы перед морем не залило, я так хочу фотки красивые😂
01 авг 22 написано членом: Mitrrosha
|
Каждое утро делаю зарядку, сначала суставная разминка, после лимфодренажная. Сейчас перешла на чистое питание (были грешки на протяжении июнь-июль😄😄). Вот вчера поужинала рано (18:30) и перед сном захотела есть (23:00), выпила чай с ложкой мёда, может из-за сахаров задержка воды🤷🏼♀️🤷🏼♀️
01 авг 22 написано членом: Mitrrosha
|
01 авг 22 написано членом: Kyzma161rus
|
01 авг 22 написано членом: Gi@nni78
|
Lenyashka, спасибо!😘 Итак решила попробовать отказаться от молочки в этом месяце, новые прыщи вроде не появляются. Но долго не знаю смогу ли, скучаю по творогу, точнее по выпечке с ним и йогуртом🤔
01 авг 22 написано членом: Mitrrosha
|
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в Whatsapp ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
01 авг 22 написано членом: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
