nastiavinogradova95- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя nastiavinogradova95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шарлоточка с вишней и какао с молоком без сахара. Ну и парочка слив.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

1386 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 64,14г | Углев: 148,88г. Завтрак: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Коллаген. Обед: Квас. Ужин: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Российский, Global Village Огурцы Маринованные, Чеснок, Слобода Майонез, Цукини, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сливы, Пискаревский Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Привет девчонки! Приглашаю в чат "СТРОЙНЯШКИ". В моем чате ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! 🔞 Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировки🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 918 007 3724

01 авг 22 написано членом: Tanyusha114

Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸‍♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭 Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю

01 авг 22 написано членом: madam.trenina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastiavinogradova95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastiavinogradova95- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

nastiavinogradova95-Изменение Веса