Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2170 ккал
|
Жир: 58,35г | Белк: 114,38г | Углев: 306,43г.
Завтрак: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Эндакси Кокосовый Сахар, Хортекс Вишня Замороженная, Останкино Сосиски Филейные, Зелень, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Обед: Filippo Berio Olive Oil, Barilla Фузилли, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Нектарины, Курага, Био Баланс Биокефирный 1%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Cofix Капучино, Миндаль Безе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Дыня. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
