Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
31 июл 22
amacdon8- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
939 ккал
Жир: 27,69г | Белк: 41,70г | Углев: 127,13г.
Завтрак:
Vieve Protein Water, Tea with Milk and Sugar.
Ужин:
Tesco Asparagus, McCain Crispy French Fries, Oakhurst Chicken Gyros.
Перекус/Другое:
Asda Red Seedless Grapes, Sainsbury's Blueberries, Tesco Strawberries, Asda Gala Apple, Frozen Pop Ice .
подробнее ...
2863 ккал
Упражнение:
Карате - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю