Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
31 июл 22
Puffywuffy- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
154,3 кг
Потеряно до сих пор:
58,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
2267 ккал
Жир: 66,24г | Белк: 154,02г | Углев: 262,88г.
Завтрак:
Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Equate Sugar-Free Daily Fiber, Digestive Advantage Probiotic Gummies.
Обед:
Kroger Potatoes O'Brien, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Extra Grande Flour Tortillas.
Ужин:
Equate Sugar-Free Daily Fiber, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Extra Grande Flour Tortillas.
Перекус/Другое:
Little Debbie Nutty Bars (54g), Kroger Microwave Popcorn.
подробнее ...
4796 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Велотренажёр - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю