Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
31 июл 22
Alessandro Lanni- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
2327 ккал
Жир: 103,89г | Белк: 93,07г | Углев: 215,64г.
Завтрак:
Actimel Multifrutti.
Обед:
Würstel, Prosciutto Cotto, Panino all'olio, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Riso Bianco.
Ужин:
Vino Bianco da Tavola, Frittata di Zucchine, Conad Insalata Classica, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Salsiccia di Maiale, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Cozze Cotte.
Перекус/Другое:
Oreo Fresh Milk Snack, Coop Limonata.
подробнее ...
2608 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Стоять - 3 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю