TonyFar- Журнал, 10 фев 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2015

94,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2015:

2067 ккал

Жир: 76,46г | Белк: 110,40г | Углев: 211,80г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Обед: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Ужин: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Перекус/Другое: stabbur-makrell 25g, Skinkeost 18% 15g Kavli, peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. подробнее ...

3592 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 10 фев 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса