dt.Karat- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя dt.Karat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1583 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 191,84г | Углев: 93,20г. Завтрак: Чабан Айран, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Молочная Легенда Творог 5%. Обед: Окей Блины Фермерские на Молоке, Чабан Айран, Bonduelle Фасоль на Пару, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ежевика. Перекус/Другое: Дикси Персики Плоские, Чабан Айран, Говяжий Стейк (Только Постный). подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt.Karat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt.Karat- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

dt.Karat-Изменение Веса