TonyFar- Журнал, 31 июл 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022

112 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2022:

823 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 67,65г | Углев: 96,08г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Ужин: Erter tørkede Eldorado 50g, Gulrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 31 июл 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса