Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
30 июл 22
deelbee- Журнал, 30 июл 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 5.8hrs in 2 shifts
BM no
Day5: still no hunger. Hope adding (jello powder no sugar) OK, for a change of texture.
115,1 кг
Потеряно до сих пор:
41,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2022:
901 ккал
Жир: 28,14г | Белк: 88,19г | Углев: 76,25г.
Завтрак:
Tap Water, Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals.
Обед:
*Optifast_Vanilla+Jell-O Raspberry _deelbee, Tap Water, Western Family Chicken Broth No Salt Added.
Ужин:
Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Chocolate.
Перекус/Другое:
*Optifast_Vanilla+Jell-O Cherry _deelbee, Tap Water, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tap Water, Crystal Light Lemon-Lime , Nestle Optifast 900 Meal Replacement-Vanilla, Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg).
подробнее ...
5789 ккал
Упражнение:
Калланетика - 45 минуты, Fitbit-4491steps - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю