Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
30 июл 22
NosureImthereyet- Журнал, 30 июл 22
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2022:
982 ккал
Жир: 31,59г | Белк: 63,53г | Углев: 114,02г.
Завтрак:
Peaches .
Обед:
Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce, Wonder White Bread, Canned Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise.
Ужин:
Peaches , Dairyland Sour Cream, No Name Frozen Mixed Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Milestones Grilled Chicken Breast.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Уборка - 3 часа, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю