Redporchlady- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

59,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

175 ккал

Жир: 5,25г | Белк: 20,24г | Углев: 10,52г. Завтрак: Ham (Whole, Cured) , Hy-Vee Egg Substitute. Обед: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Tall). подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

excellent maintenance

30 июл 22 написано членом: HCB

Thanks HCB! It sure takes focus to maintain for sure. Plus my trainer was on vacation last week so I worked out at home once. I like the motivation I get from going in 3x a week with a routine.

31 июл 22 написано членом: Redporchlady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса