Sara7200- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

1674 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 125,36г | Углев: 229,64г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Think High Protein Bar Brownie Crunch. Ужин: Marshmallow Cookie with Rice Cereal, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Перекус/Другое: 365 Greek Yogurt Plain, Pampa Strawberry Fruit Spread, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса