Расим Бек- Журнал, 30 июл 22

подобие Дагестанских чуду, брынза,зеленый лук,армянский лаваш,10 мин в духовке, и после мажем жирной сметаной.

---

2586 ккал

Жир: 88,57г | Белк: 95,00г | Углев: 340,34г.   Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Никола Квас, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Мёд, Елизавета Хлебцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брынза, Яичница. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 26%, Зеленый Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брынза. Ужин: Ратибор Варенье Абрикос, Ягоды, Банан, Сливы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...