Alexandra Drakon- Журнал, 09 фев 15

Параметры Пользователя Alexandra Drakon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну, елки-палки, хоть -3 кг! Это уже что-то! А визуально больше ощущается/видно, чем по весам.

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2015:

1726 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 64,47г | Углев: 259,51г. Завтрак: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: 4 Сезона Плов с Бараниной, Рассольник. Ужин: Куриный Бульон, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Коричневый Сахар, Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Drakon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Drakon- Журнал, 09 фев 15

Оставить свой Комментарий

Alexandra Drakon-Изменение Веса