beckycooper1- Журнал, 30 июл 22

Параметры Пользователя beckycooper1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is a great loss considering I was 11st 1 3/4 lbs last Saturday 👍 going back to working out every day for some amount of time focusing on how good it feels rather than doing an hour session 3x a week. Calories 1550 daily but unlimited veg/ salad and some fruit to bulk up 😊

69,1 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2022:

892 ккал

Жир: 32,19г | Белк: 41,43г | Углев: 105,29г. Завтрак: Plain Waffle. Обед: Warburtons Burger Buns, Birchwood Beef Burgers . Ужин: Asda Korma Cooking Sauce, Cooked Rice. Перекус/Другое: Bilash Poppadoms, Bilash Poppadoms, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Oh and actively drinking 2 litres of water a day, so with tea and other drinks looking at 3 litres of fluids

30 июл 22 написано членом: beckycooper1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beckycooper1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beckycooper1- Журнал, 30 июл 22

Оставить свой Комментарий

beckycooper1-Изменение Веса