Wisco Soul- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1232 ккал

Жир: 31,74г | Белк: 62,11г | Углев: 174,57г. Завтрак: Harmless Harvest Organic Coconut Water, Worldwide Botanicals Roasted French Chicory , Quaker Steel Cut Oatmeal, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. Обед: Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Olive Garden Signature Italian Dressing, Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (with Peel). Ужин: Domex Superfresh Growers Rainier Cherries, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Live G Free Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli, Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Jasmine Rice (Cooked), Onions, Organic Valley Organic Salted Butter, Minced Garlic, Kroger Eggs (Large), Great Value Black Beans (Canned). Перекус/Другое: Betty Crocker Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

238 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса