patricialimaadm- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя patricialimaadm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como é bom comer bem, manter o foco na saúde e bem estar mental 🤩🤩🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1622 ккал

Жир: 101,38г | Белк: 82,23г | Углев: 96,57г. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Seara Linguiça Toscana, Molho de Pimenta. Ужин: Abóbora Cabotia, Cupim Assado, Ovo Mexido, Tomates. Перекус/Другое: Milho Verde Cozido, Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patricialimaadm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patricialimaadm- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

patricialimaadm-Изменение Веса