LTHOMP56- Журнал, 29 июл 22

Параметры Пользователя LTHOMP56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

New low and although I shouldn't be but I'm excited about it. I haven't been this weight since my preteens. Def need to start adding some calories now but it's going to be hard to retrain my brain.

40,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2022:

1165 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 53,04г | Углев: 148,24г. Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Cherry Tomatoes, Fried Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Just start slow! Think an extra piece of fruit, or 3 ounces of protein a day.

31 июл 22 написано членом: are1981


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LTHOMP56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LTHOMP56- Журнал, 29 июл 22

Оставить свой Комментарий

LTHOMP56-Изменение Веса